คำถามที่มีแท็ก [ยิม]

EclipseChaser Fri Oct 18 2024 | 6 คำตอบ 1658

ฉันไม่เข้าใจคำถามนี้ คุณช่วยฉันตอบหน่อยได้ไหม?

EthereumElite Wed Jul 24 2024 | 7 คำตอบ 1934

ขอโทษที อดไม่ได้ที่จะสังเกตเห็นการกล่าวถึงอาปูในข้อความของคุณ ตอนนี้ฉันอยากรู้ว่าอาปูมีสิทธิ์เข้าใช้ห้องออกกำลังกายหรือฟิตเนสหรือไม่ เป็นสิ่งที่เขาใช้เป็นประจำเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ของเขาหรือไม่? ฉันสนใจที่จะทำความเข้าใจจริงๆ ว่าบุคคลนี้ได้รวมสมรรถภาพทางกายเข้ากับกิจวัตรของเขาหรือไม่ และห้องออกกำลังกายมีบทบาทในสิ่งนั้นหรือไม่ คุณช่วยอธิบายหน่อยได้ไหมว่าอาปูมีห้องออกกำลังกายไว้ให้บริการจริงหรือไม่?

Claudio Tue May 14 2024 | 7 คำตอบ 1305

ขออภัย ฉันสับสนเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีการใช้ TRX ที่ยิมอย่างเหมาะสม คุณช่วยอธิบายขั้นตอนพื้นฐานให้ฉันหน่อยได้ไหม ฉันเคยเห็นคนใช้มันและมันดูค่อนข้างท้าทาย แต่ฉันไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน คุณช่วยแนะนำฉันตลอดขั้นตอนการตั้งค่าได้ไหม นอกจากนี้ฉันอยากทราบว่าการออกกำลังกายประเภทใดที่เหมาะกับผู้เริ่มต้นใช้ TRX มีคำแนะนำด้านความปลอดภัยใด ๆ ที่ฉันควรทราบขณะใช้งานหรือไม่? ฉันจะยินดีเป็นอย่างยิ่งหากคุณสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีใช้อุปกรณ์นี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น

KimchiChic Tue May 14 2024 | 5 คำตอบ 1000

ฉันได้ยินเรื่องเกี่ยวกับการฝึก TRX มากมายเมื่อเร็ว ๆ นี้ และดูเหมือนว่าจะได้รับความนิยมในชุมชนฟิตเนส แต่ฉันก็ยังสงสัยอยู่นิดหน่อย TRX ดีกว่าการออกกำลังกายในยิมแบบเดิมๆ จริงหรือ? ท้ายที่สุดแล้ว ห้องออกกำลังกายมีอุปกรณ์และการออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งสามารถกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ ได้ ในทางกลับกัน TRX ดูเหมือนจะเน้นไปที่การออกกำลังกายแบบบอดี้เวทและการฝึกช่วงล่างมากกว่า แล้วข้อดีที่แท้จริงของ TRX คืออะไร? มีอะไรพิเศษที่ยิมไม่สามารถให้ได้หรือเปล่า? หรือเป็นเพียงแฟชั่นอื่นที่จะจางหายไปในไม่ช้า? ฉันอยากรู้ความคิดของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้จริงๆ