Чашу вреден для здоровья?

Мне любопытно, считается ли тяшу вредным для здоровья? В последнее время мне это очень нравится, но я стараюсь следить за своей диетой. Не могли бы вы рассказать подробнее о питательной ценности и потенциальных рисках для здоровья, связанных с регулярным употреблением чашу? Буду признателен за любую информацию, которую вы можете предоставить, чтобы помочь мне принять обоснованное решение.