Как сделать тонкие волосы гуще?

Мне любопытно, не могли бы вы объяснить, как можно сделать свои тонкие волосы гуще? Существуют ли конкретные процедуры ухода за волосами, диеты или продукты, эффективность которых в достижении этой цели оказалась доказанной? Существуют ли какие-либо распространенные заблуждения или ошибки, которых следует избегать при попытке улучшить внешний вид тонких волос? Меня особенно интересуют естественные и неинвазивные методы, но я открыт для рассмотрения всех вариантов. Спасибо за ваши идеи!