人工智能正在推銷大劑量鎂——醫生稱這有健康風險

鎂正風靡一時。 健康達人及其日益逼真的人工智能克隆產品將鎂吹捧為最新的“萬能藥”，社交媒體上充斥著鎂的宣傳，承諾……更好的睡眠， 較少的 壓力， 和 更長壽。 但醫學專家表示，這種趨勢充滿了錯誤信息，並且具有潛在危險。

在TikTok、Instagram和YouTube上，真人和人工智能生成的虛擬形像都在推廣鎂補充劑，稱其為治療焦慮、失眠和體重增加的萬能藥。 有些補充劑每劑的鎂含量高達700毫克——幾乎是推薦最大劑量的兩倍——這引起了醫生的警惕。

南加州大學藥學院臨床事務副院長 Steven Chen 博士表示：“AI‘醫生’給出的證明非常直接，明明白白：‘如果你有這個問題，它就是這樣運作的。’如果你沒有意識到這是 AI 做的，那麼這些證明就很有說服力。”解密“這些簡短的片段讓我擔心的是，它們沒有提到風險。”

陳說，雖然鎂確實有合法的用途——比如調節排便規律和緩解肌肉緊張——但這些好處卻被精心挑选和誇大了。

隨著人工智能生成的圖像變得越來越先進的專家表示，事實與虛構之間的界限變得越來越難以區分。

大多數成年人每天所需的鎂不超過 400 毫克，這很容易通過食物比如花生醬、腰果、奇亞籽、雞胸肉和鮭魚。 但如今，病毒式傳播的補充劑就像性能增強劑一樣被出售——快速、簡單、算法認可，有些補充劑甚至以藥丸的形式出售，其價格甚至比藥丸的價格高出一倍以上。

雖然鎂本身並不像藥物那樣非法或受到管制，但其銷售方式——通過算法驅動的推廣和生成人工智能推薦——已將其轉變為一種幾乎沒有監管的盈利保健產品。

攝入過多的鎂尤其有害，尤其是對於患有心臟、消化系統或腎臟疾病的人。

常見的 副作用鎂補充劑的副作用包括腹瀉、噁心、胃痙攣、潮紅、頭痛和肌肉無力。 然而，對於腎臟疾病患者（他們無法有效排出過量的鎂），這種礦物質可能會積聚到危險的水平，導致低血壓、排尿困難、精神錯亂、呼吸困難、心律不齊或心律減慢，甚至心臟驟停。

為了使他們的廣告更合法，一些人使用人工智能讓醫學專家看起來對鎂補充劑做出了積極的宣傳，陳稱這種做法“危險且不道德”。

“每個人都想要簡單快捷，”他說。 “但當涉及到嚴肅的健康需求時，良好的睡眠、鍛煉和良好的營養並沒有速效的解決方案。”

對長壽速效方案的追求，催生了補充劑行業的蓬勃發展。 2024年，膳食補充劑市場規模達1890億美元。 據市場研究公司Precedence ReseARch預測，到2035年，這一數字預計將達到4020億美元.

當被問及包含人工智能生成的醫療證明和可疑健康聲明的廣告時，社交媒體平台對其政策的解釋有限。 YouTube 的一位發言人指出，其醫療信息存在錯誤指導方針，禁止發布與當地衛生部門指導相抵觸的內容，例如宣傳有害的替代療法或阻止專業醫療護理。

Meta 的一位代表也拒絕直接評論這些廣告，但指出他們的廣告禁止欺騙或誤導的政策健康聲稱、宣傳不安全補充劑、誇大的健康相關承諾、以負面自我認知策略為特色或未經授權使用醫療專業人員肖像的廣告。

TikTok 尚未回應解密請求評論。

“人們喜歡這些平台，因為言論自由，可以隨心所欲地說，”陳說。 “但我們需要致力於保障患者安全，確保人們不會去做一些不僅無益，甚至可能導致他們忽視嚴重病情的事情。如果他們拖延尋求幫助，可能就太晚了。”

加州大學洛杉磯分校人類營養中心主任李兆平博士表示，雖然鎂現在被普遍認為有助於睡眠和肌肉支持，但其更廣泛的用途源於更具體的醫療應用。

“對於患有先兆子癇李醫生告訴記者，這種藥物可以放鬆宮縮時的子宮肌肉，防止早產。解密從那時起，人們開始更廣泛地使用它來放鬆肌肉。雖然研究尚不深入，但一些小型研究表明，它對治療不安腿綜合徵和睡前放鬆肌肉有益。

李解釋說，飲食不良或長期飲酒的人群中常見鎂缺乏症，這就是為什麼臨床上經常需要補充鎂。

“如果你去急診室，他們會給你開關鍵的營養素——鎂就是其中之一，”她說。 “基於這樣的背景，人們現在更願意推薦它，因為它有各種健康益處，但真正的益處取決於你的用途。”

陳和李都表示，某些形式的鎂更容易被吸收，並且可能在特定情況下有效。 但標有十幾種“複合物”的產品大多是營銷手段。

“如果我們真的是為了每個人的利益，我會建議多吃富含鎂的天然食物，”李說。 “這比吃一堆藥片的好處要大得多。”

李認為，人工智能在健康領域的真正前景不在於營銷補品，而在於了解食物。

“如果我們真的想使用人工智能，我們需要對食物進行整體研究，”她說，“而不是分離出一種礦物質，然後把它扔進膠囊裡。”