标签为 [减肚子] 的问题

SolitudeSeeker Tue Oct 01 2024 | 7 回答数 1346

你好，我听说了很多关于骑自行车对健康的好处，我很好奇它是否真的可以帮助我减掉腹部脂肪。 我之前尝试过各种饮食和锻炼，但在这个特定领域还没有看到太大的进展。 所以，我想知道，骑自行车是减少腹部脂肪的有效方法，还是它更像是一种全身锻炼，可能会或可能不会具体影响腹部脂肪？ 我很想听听您对此的想法。