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为什么晚上不能吃盐？
为什么晚上不能吃盐？
Alessandra
Sun Nov 03 2024
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7 回答数
1811
我听说晚上吃盐不好，但我不知道为什么。
它是否与健康问题有关或是否以某种方式影响身体功能？
我想了解这个建议背后的原因。
7 回答数
KimonoGlitter
Tue Nov 05 2024
最近的一项研究揭示了饮食和睡眠模式之间令人惊讶的联系。
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177
58
Claudio
Tue Nov 05 2024
此外，那些食用高钠晚餐的人报告称在夜间多次醒来。
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Andrea
Tue Nov 05 2024
具体来说，该研究重点关注钠摄入量对睡眠质量的影响。
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TaekwondoMasterStrengthHonor
Tue Nov 05 2024
研究人员发现，晚餐时食用高钠食物会扰乱睡眠。
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Ilaria
Tue Nov 05 2024
研究参与者在吃完这些食物后入睡困难。
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