Могу ли я просто изменить M4A на MP3?

У меня есть файл M4A, и я хочу знать, можно ли преобразовать его в формат файла MP3. Я не уверен, есть ли прямой способ сделать это без потери качества или есть какие-то конкретные шаги, которые мне нужно выполнить.