Хорошо ли 45 об/мин?

Мне интересно, считается ли 45 об/мин хорошим? Я не уверен, является ли это оптимальной скоростью для того, чего я пытаюсь достичь, поэтому хочу уточнить, является ли это подходящим выбором.