환기는 좋은가요, 나쁜가요?

환기의 효과가 궁금합니다. 일반적으로 긍정적인 행동으로 간주됩니까, 부정적인 행동으로 간주됩니까? 환기가 도움이 될 수 있는지, 아니면 피해야 하는 것인지 알고 싶습니다.