Как мне стать оптимистом-реалистом?

Я хочу узнать, как стать оптимистом-реалистом. Я понимаю, что это означает видеть мир таким, какой он есть, с его проблемами и возможностями, и сохранять позитивный настрой. Мне нужен практический совет, как развить такое мышление.