Portakal sıkmaya değer mi?

Portakal sıkmanın popüler bir tüketim yöntemi olduğunu anlıyorum, ama bu gerçekten çabaya değer mi? Bir yandan portakallar harika bir C vitamini ve diğer temel besin kaynağıdır ve meyve suyunu sıkmak, büyük miktarlarda portakalın hızlı bir şekilde tüketilmesini kolaylaştırabilir. Bununla birlikte, meyve suyu sıkma işlemi aynı zamanda portakaldaki lifleri de uzaklaştırır, bu da sindirimi yavaşlatabilir ve tokluk hissine yardımcı olabilir. Ayrıca portakalların sıkılması zaman alıcı olabilir ve özel ekipman kullanımını gerektirir. Peki portakal sıkmanın kolaylığı ve hızı olası dezavantajlarına değer mi? Düşüncelerinizi duymayı merak ediyorum.