Лучше ли пить зеленый сок утром или вечером?

Мне любопытно узнать, есть ли определенное время суток, в которое более выгодно употреблять зеленый сок? Некоторые утверждают, что начало дня с насыщенного питательными веществами зеленого сока может зарядить энергией и вывести токсины из организма, в то время как другие утверждают, что употребление его на ночь может помочь пищеварению и сну. Итак, стоит ли нам пить зеленый сок утром или лучше оставить его для ночного колпака? Каковы преимущества и недостатки каждого времени и, в конечном итоге, какой подход лучше всего?