Как использовать подсказку запроса?

Извините, не могли бы вы рассказать подробнее о процессе использования подсказок запроса в SQL? Мне интересно понять, как они могут помочь оптимизировать запросы к моей базе данных. Существуют ли конкретные сценарии, в которых они наиболее полезны? Кроме того, существуют ли потенциальные недостатки или риски, связанные с использованием подсказок запроса? Я был бы признателен за любую информацию, которую вы могли бы предоставить о лучших практиках их включения в мой код SQL.