В какое время дня лучше всего пить апельсиновый сок?

Мне любопытно, не могли бы вы рассказать мне об оптимальном времени дня для употребления апельсинового сока? Есть ли какой-то конкретный момент, который приносит наибольшую пользу, например, улучшение пищеварения или улучшение усвоения питательных веществ? Мне не терпится узнать, существует ли научный подход к выбору определенного часа для употребления этого освежающего напитка.