Считается ли ходьба на месте шагами?

Конечно, вот вопрос, основанный на приведенном вами абзаце: «Привет, энтузиаст финансов и криптовалют! Мне вот интересно, когда дело доходит до отслеживания моей ежедневной физической формы, действительно ли ходьба на месте считается шагом? Я говорю не о неторопливой прогулке, а скорее о тех моментах, когда я Я активно хожу на месте, пытаясь выполнить какое-нибудь упражнение в течение напряженного дня. Должен ли я засчитывать эти движения для достижения моей ежедневной цели по шагам, или это скорее разминка. Ваш опыт как в области финансов, так и в области здравоохранения? сознательное мышление криптосообщества будет очень признательно!