Вызывает ли коровий горох газы?

Мне интересно узнать, приводит ли употребление коровьего гороха к чрезмерному образованию газов в организме? Проводились ли какие-либо научные исследования по этому вопросу, и если да, то каковы их результаты? Есть ли в коровьем горохе какой-то конкретный компонент, который способствует такому эффекту, или это может быть связано с другими факторами, например, с особенностями индивидуальной пищеварительной системы? Есть ли какие-либо советы или стратегии, которые можно использовать, чтобы снизить вероятность возникновения газов после употребления коровьего гороха? Я хочу лучше понять эту тему и то, как она может повлиять на мой диетический выбор.