Какова ежедневная спартанская диета?

Не могли бы вы поподробнее рассказать, что именно представляет собой ежедневная спартанская диета? Мне любопытно узнать, связано ли это с конкретными группами продуктов питания, ограничениями калорий или, возможно, акцентом на определенных питательных веществах. Это диета, в которой упор делается на физическую силу и выносливость, или она имеет в виду другие преимущества для здоровья? Как это соотносится с современными диетами и рекомендациями по питанию? Мне очень хочется узнать больше об этой древней диетической практике и о том, как она может применяться к современному образу жизни.