Какая пища номер один вызывает диарею?

Не могли бы вы рассказать, какие конкретные факторы способствуют тому, что пища становится основной причиной диареи? Существует ли определенный тип продуктов питания, ингредиентов или методов приготовления, которые постоянно вызывают это состояние? Кроме того, существуют ли какие-либо основные состояния здоровья или индивидуальные различия, которые могут сделать человека более восприимчивым к диарее из-за определенных продуктов? Мне интересно понять науку, лежащую в основе этого вопроса, и то, как лучше всего избегать потенциальных триггеров.