Когда следует пить хмельную воду?

Меня интересует время употребления хмельной воды. Существует ли определенное время суток, которое рекомендуется для достижения оптимальных результатов? Стоит ли пить его до или после еды? Имеет ли значение, употребляю ли я его во время тренировки или вместо обычной воды в течение дня? Мне очень хочется узнать больше о лучших методах включения хмельной воды в мою повседневную жизнь.