Следует ли мне избегать морепродуктов, если у меня высокий уровень холестерина?

Мне интересно, если у меня диагностирован высокий уровень холестерина, следует ли мне избегать морепродуктов в своем рационе? Я слышал противоречивую информацию о том, полезны или вредны морепродукты для уровня холестерина. Не могли бы вы уточнить, какую роль морепродукты играют в регулировании уровня холестерина, и есть ли какие-то конкретные виды морепродуктов, которые мне следует избегать или отдавать им приоритет?