Полезен ли очиститель воды RO для здоровья?

В последнее время я много слышал об очистителях воды обратного осмоса, и мне интересно, действительно ли они полезны для нашего здоровья. Я понимаю, что они могут удалить из воды множество примесей, но мне интересно, есть ли какие-либо недостатки в питьевой воде, очищенной таким способом. В частности, есть ли в нашем рационе какие-либо важные минералы или питательные вещества, которые удаляются в процессе обратного осмоса? И если да, то есть ли способы дополнить эти питательные вещества, чтобы мы по-прежнему получали все необходимое? Буду признателен за любую информацию, которую вы можете предоставить по этой теме.