Могу ли я преобразовать IoT в HNT?

Извините, не могли бы вы разъяснить мне, можно ли конвертировать токены IoT в сетевые токены Helium или HNT? Я немного новичок в сфере криптовалют и пытаюсь понять различные варианты обмена токенов. Существует ли конкретная платформа или биржа, поддерживающая эту конвертацию, и существуют ли какие-либо комиссии или ограничения, о которых мне следует знать? Ваше руководство будет очень оценено.