Какие яйца покупать самые полезные?

Мне любопытно, какие яйца считаются самыми полезными для здоровья? Существуют ли определенные марки или типы, которые более питательны, чем другие? И какие факторы мне следует учитывать при выборе, например, рацион цыплят или методы ведения сельского хозяйства? Кроме того, существуют ли какие-либо потенциальные риски для здоровья, связанные с определенными типами яиц, о которых мне следует знать? В конечном счете, я хочу принять обоснованное решение относительно яиц, которые я приношу домой и потребляю.