Крендели с солью полезнее чипсов?

Мне любопытно, когда дело доходит до перекуса, действительно ли крендели с солью более полезны для здоровья по сравнению с чипсами? Оба продукта часто можно найти в торговых автоматах и ​​отделах закусок, но есть ли заметная разница в их пищевой ценности? Содержат ли крендели больше цельного зерна или клетчатки, или они просто считаются лучшим выбором из-за отсутствия жирности? Мне интересно понять научную основу утверждения о том, что крендели с солью полезнее чипсов.