Могу ли я есть кимчи каждый день?

Извините, но мне кое-что интересно. В последнее время я много слышал о кимчи и задаюсь вопросом, безопасно ли и даже целесообразно ли употреблять его ежедневно. Я имею в виду, что это довольно вкусно, и мне это нравится, но я не уверен, есть ли какие-либо последствия для здоровья, если есть его каждый божий день. Не могли бы вы пролить мне свет на этот вопрос? Я был бы очень признателен за это.