Можно ли играть в VR каждый день?

Я понимаю, что виртуальная реальность может предложить захватывающий и захватывающий опыт, но мне интересны потенциальные недостатки повседневной игры в виртуальной реальности. Не могли бы вы подробнее рассказать о возможных негативных последствиях, которые это может оказать на здоровье и благополучие? Кроме того, существует ли рекомендуемое количество времени, которое следует проводить в виртуальной реальности каждый день, чтобы избежать каких-либо побочных эффектов? Я ищу сбалансированный подход, который позволит мне наслаждаться виртуальной реальностью без ущерба для общего состояния здоровья.