Какую дозу гамма-излучения может выдержать человек?

Мне любопытно понять, какое количество гамма-излучения может выдержать человеческий организм, прежде чем он столкнется с потенциальным риском для здоровья? Существуют ли какие-либо безопасные пределы или пороги, установленные учеными? И как эти пределы варьируются в зависимости от таких факторов, как продолжительность воздействия, частота и общее состояние здоровья человека? Кроме того, какие меры можно предпринять, чтобы защитить себя от чрезмерного воздействия гамма-излучения?