Какой белок самый вредный для здоровья?

Мне любопытно узнать, какой из различных доступных источников белка вы считаете самым вредным для здоровья? Существует ли определенный тип белка, который выделяется своим негативным воздействием на здоровье? Мне интересно понять, почему именно этот белок считается вредным для здоровья и какой потенциальный риск он представляет для нашего здоровья. Кроме того, я хотел бы знать, есть ли какие-либо альтернативы или рекомендации по более здоровым источникам белка, которые мы можем включить в свой рацион.