Каковы недостатки электролитных напитков?

Есть ли какие-либо недостатки в употреблении электролитных напитков? Например, могут ли они потенциально привести к дисбалансу уровня натрия или способствовать другим проблемам со здоровьем? Возможно ли, что чрезмерное потребление может отрицательно повлиять на общий уровень гидратации? Существуют ли какие-либо риски, связанные с добавлением сахара или искусственных подсластителей, обычно содержащихся в этих напитках? Мне интересно узнать больше о потенциальных недостатках включения электролитных напитков в повседневную жизнь.