Как добавить токен glq в MetaMask?

Как энтузиасту криптовалют, мне интересно узнать, какие шаги необходимо предпринять для добавления определенного токена, например токена GLQ, в MetaMask. Не могли бы вы подробно описать процесс поэтапно? Во-первых, нужно ли мне убедиться, что MetaMask правильно настроен и подключен к соответствующей сети блокчейна? Во-вторых, какая информация мне потребуется для добавления токена GLQ вручную, например адрес контракта, символ токена и десятичные дроби? Наконец, существует ли в MetaMask специальный пользовательский интерфейс, позволяющий легко добавлять токены, или это требует более технического подхода? Мне очень хочется понять весь процесс успешной интеграции токена GLQ в мой кошелек MetaMask.