Сколько кавы мне следует принимать ежедневно от беспокойства?

Не могли бы вы подробнее рассказать о рекомендуемой дозировке кавы для лечения симптомов тревоги? Я слышал о его потенциальной пользе, но не уверен в подходящей ежедневной дозе. Существует ли стандартная дозировка, которая обычно рекомендуется, или она варьируется в зависимости от индивидуальных факторов? Кроме того, есть ли какие-либо побочные эффекты или противопоказания, о которых мне следует знать, прежде чем начинать принимать каву? Ваш опыт в области криптовалют и финансов, возможно, не имеет прямого отношения к этому вопросу, но я ценю вашу помощь в навигации по этой теме.