Ядовиты ли водоросли?

Не могли бы вы разъяснить мне, считается ли ламинария ядовитой? Я слышал противоречивые мнения о его безопасности для употребления, и мне интересно узнать больше о его свойствах. Безопасно ли есть водоросли или существуют определенные условия, при которых это может быть вредно? Кроме того, существуют ли какие-либо известные побочные эффекты или взаимодействия с другими продуктами питания или лекарствами, о которых мне следует знать? Буду признателен за ваше мнение по этому вопросу.