Можете ли вы переборщить с кавой?

Не могли бы вы рассказать подробнее о потенциальных рисках чрезмерного употребления кавы, популярной травяной добавки, известной своим расслабляющим эффектом? Хотя многие люди наслаждаются успокаивающими свойствами кавы, есть ли момент, когда ее употребление становится чрезмерным или вредным для здоровья? Каковы потенциальные побочные эффекты чрезмерного употребления кавы и как людям следует контролировать ее потребление, чтобы обеспечить безопасность? Понимание ограничений потребления кавы имеет решающее значение для тех, кто хочет ответственно использовать ее преимущества.