Как отправить BeamX в MetaMask?

Не могли бы вы предоставить пошаговое руководство по отправке BeamX в MetaMask? Я не совсем знаком с этим процессом и был бы признателен за некоторую ясность. Есть ли особый способ настроить мой кошелек MetaMask для получения BeamX? Взимаются ли какие-либо комиссии за перевод? Кроме того, существует ли рекомендуемая сумма BeamX для отправки за один раз, или я могу отправить любую сумму? Благодарим вас за помощь в этом вопросе.