MetaMask에서 코어를 교체하는 방법은 무엇입니까?

MetaMask에서 CORE 토큰을 교환하는 과정을 자세히 설명해 주실 수 있나요? 암호화폐 사용자로서 저는 CORE 토큰을 안전하고 효율적으로 거래하기 위해 취해야 할 단계를 이해하고 싶습니다. 내 자금의 안전을 보장하기 위해 취해야 할 예방 조치를 포함하여 전체 과정을 안내해 주시겠습니까? 또한 스왑과 관련된 수수료가 있는지, 그렇다면 어떻게 계산되는지 궁금합니다.