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Est-il acceptable de boire des graines de chia tous les jours ?
Est-il acceptable de boire des graines de chia tous les jours ?
SsamziegangSerenade
Tue Dec 03 2024
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7 réponses
1147
J'envisage d'ajouter des graines de chia à ma routine quotidienne, mais je ne sais pas s'il est sécuritaire de les consommer tous les jours.
Existe-t-il des effets secondaires potentiels ou des risques pour la santé associés à la consommation quotidienne de graines de chia ?
7 réponses
KabukiPassion
Wed Dec 04 2024
Les fibres sont essentielles à la digestion, mais en consommer trop peut provoquer des ballonnements et des gaz.
Est-ce que cela a été utile ?
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69
SapphireRider
Wed Dec 04 2024
Les graines de chia sont généralement considérées comme sûres pour la consommation par la majorité des individus.
Est-ce que cela a été utile ?
135
69
LightningStrike
Wed Dec 04 2024
Les graines de chia ont une capacité unique à absorber l'eau.
Est-ce que cela a été utile ?
275
72
Sebastiano
Wed Dec 04 2024
Cependant, une consommation excessive de graines de chia peut entraîner des troubles digestifs.
Est-ce que cela a été utile ?
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SamuraiHonor
Wed Dec 04 2024
Ils peuvent absorber jusqu'à 12 fois leur poids en eau, ce qui est tout à fait remarquable.
Est-ce que cela a été utile ?
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