¿Qué es un wod propulsor?
Tengo curiosidad, ¿podrías explicar qué es un wod propulsor? Lo he oído mencionar en la comunidad del fitness, pero no estoy del todo seguro de lo que implica. ¿Es un tipo específico de ejercicio o es un término utilizado para describir una rutina de ejercicios particular? ¿Podría darnos una idea de los componentes de un wod propulsor y cómo puede beneficiar a las personas que buscan mejorar sus niveles de condición física?