¿Cómo agregar una ficha de manto?

¿Cómo puedo exactamente agregar un token de manto a mi cartera de criptomonedas? Soy un poco nuevo en este campo y agradecería una guía paso a paso. ¿Podría explicarnos los pasos necesarios, incluidos los requisitos previos o requisitos que deba cumplir? Además, ¿existe una plataforma o intercambio específico donde pueda encontrar y agregar tokens de manto? Además, ¿podría compartirnos algún consejo o sugerencia sobre cómo administrar y almacenar estos tokens de forma segura? Gracias por su ayuda en este asunto.